Los factores del estilo de vida como la obesidad y el tabaquismo aumentan el riesgo del desarrollo de ciática, sin embargo, un nuevo estudio encuentra que caminar y montar en bicicleta regularmente puede tener un efecto muy beneficioso.

Investigadores finlandeses analizaron datos sobre 34.500 personas durante 30 años y encontraron que el tabaquismo y la obesidad aumentan el riesgo de ser hospitalizado por ciática en un mínimo de uno de cada tres.

Como comentó el Dr. Rahman Shiri, autor principal del estudio del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional en Helsinki: Este estudio demuestra que los efectos nocivos son el sobrepeso, la obesidad y el tabaquismo.  Entre los efectos protectores se incluyen hábitos como caminar o montar en bicicleta. Los dos tienen un papel importante en la necesidad de la hospitalización.

Se han analizado resultados de estudios a largo plazo (12-30 años). En los estudios participaron más de 34.500 personas y en 1.259 casos se reportaron hospitalizaciones por ciática durante el periodo  de seguimiento. Los fumadores tienen un riesgo un 33% más alto de ser hospitalizados. La obesidad multiplica el riesgo de hospitalización en un 36%.

En caso de obesidad con proporción de grasa abdominal más alta, la probabilidad sube hasta un 41%.

Al mismo tiempo, ir al trabajo andando o en  bicicleta reduce el riesgo en un 33%, lo que sucede en todos casos sin importar el peso corporal u otra actividad.

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